عملکردهای اصلی صفحات کربنی شامل ایجاد رانش، کاهش وزن، افزایش پایداری و محافظت از مچ پا است.
صفحات کربنی بهبود عملکرد قابل توجهی را برای کفش های ورزشی از طریق خواص مواد و طراحی منحصر به فرد خود ارائه می دهند. اول اینکه صفحات کربنی می توانند نیروی رانش موثری را فراهم کنند، سرعت واکنش ورزشکار و راندمان نیروی محرکه را بهبود بخشند. هنگامی که کفی دونده با زمین برخورد می کند، صفحه کربنی تحت نیروی خمشی قرار می گیرد و در فرآیند بازیابی تغییر شکل الاستیک، نیروی محرکه رو به جلو را برای دونده فراهم می کند، در نتیجه مصرف انرژی را کاهش می دهد و اقتصاد دویدن را بهبود می بخشد.
ثانیاً، استفاده از مواد صفحه کربنی وزن بدنه کفش را تا حد زیادی کاهش می دهد و باعث انعطاف پذیری و سبکی بیشتر کفش می شود. چگالی فیبر کربن بسیار کمتر از فولاد و آلیاژ آلومینیوم است، اما استحکام آن بسیار بالا است، که صفحات کربن را قادر میسازد تا وزن خود را کاهش دهند و در عین حال استحکام بالایی داشته باشند.
علاوه بر این صفحات کربنی نیز در افزایش پایداری کفش ورزشی نقش دارند. با تعبیه صفحات کربنی در مواد میانی زیره، می توان به طور موثری ثبات ناحیه میانی پا را تقویت کرد و از اتلاف انرژی در حین دویدن، به ویژه در مسابقات ماراتن، کاهش داد. صفحات کربنی-به شکل قاشق یا بیل{3}}می توانند ذخیره انرژی و نیروی محرکه بیشتری را فراهم کنند که برای دوندگان حرفه ای مناسب است. برای تمرینات روزانه و دوندههای سطح متوسط، صفحه کربنی نوع X/Y-میتواند پایداری ناحیه میانی پا را تقویت کند، در حالی که صفحه کربنی پشتیبانی-میتواند به طور موثر خستگی پا را برای افراد سنگینوزن برطرف کند و از طریق یک ناحیه پوشش بسیار کوچک، به پشتیبانی از قوس دست برسد.
در نهایت، صفحه کربنی نیز در محافظت از مچ پا عملکرد خوبی دارد. چقرمگی و مقاومت در برابر خستگی صفحه کربنی باعث می شود کفش در حین ورزش کمتر تغییر شکل دهد و در نتیجه خطر آسیب دیدگی مچ پا را کاهش می دهد.
