صفحات کربنی عمدتاً شامل انواع زیر است:
-صفحه کربنی با طول کامل: این نوع صفحه کربنی کل کف پا، از پاشنه تا پنجه را میپوشاند، و نیروی محرکه قوی، بهویژه برای دویدن در مسافتهای طولانی یا مسابقهای مناسب است، میتواند به طور موثری اتلاف انرژی را کاهش دهد و قدمها را به غلتیدن هدایت کند و سرعت را نرمتر کند. برای مثال، سری کفشهای دویدن نایک Air Zoom Alphafly Next% از صفحات کربنی با طول کامل- استفاده میکنند.
-طول ورق کربنی نصف: شامل نیمه-طول جلوی پا و نیمه-پای عقب است. صفحه کربنی با نیم طول{4}} جلوی پا عمدتاً خاصیت ارتجاعی و نیروی محرکه جلوی پا را افزایش میدهد، مناسب برای دویدن در مسافتهای کوتاه یا دوندگانی که عادت به فرود بر روی جلوی پا دارند. صفحه کربنی نیم پایی{6}}بر روی جذب ضربه و پایداری تمرکز دارد، مناسب برای تمرینات روزانه و علاقه مندان به دویدن.
{0}}صفحه کربنی شکل خاص: شکل نامنظم که معمولاً مطابق با ارگونومی و مکانیک ورزشی طراحی میشود، میتواند بهتر با شکل طبیعی و مسیر حرکت پا مطابقت داشته باشد و پشتیبانی دقیق و بازخورد انرژی ارائه دهد. مناسب برای دویدن در زمین های پیچیده، مانند دویدن متقابل{2}} یا دویدن با سرعت متغیر.
